Act of Contrition

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O my God, I am heartily sorry for having offended you, and I detest all my sins, because of your just punishments, but most of all, because they offend you, my God, who are all good and deserving of all my love. I firmly resolve, with the help of your grace, to sin nor more, and to avoid the near occasions of sin. Amen.

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Dios mío, me pesa de todo corazón haberte ofendido, y te pido perdón por todos mis pecados, no tanto porque ellos atraen sobre mí las penas y el infierno, sino porque te han crucificado a Ti, amante Salvador Jesús, y porque han ofendido a Ti, amante Salvador Jesús, y porque han ofendido tu bondad infinita. Propongo firmemente, con la ayuda de tu gracia, confesarme, cumplir la penitencia, y enmendar mi vida. Amén.